Poke Bowl mit Süßkartoffel und Hähnchen

Schritt 1 /6

Den Multizerkleinerer mit der Scheibe C einsetzen, auf Stufe 10 einstellen, "Starten" und die Karotten zerkleinern und umfüllen.

• 2Stück Karotten

• Multizerkleinerer

Schritt 2 /6

Wasser und Salz in den Behälter geben , den Dampfgareinsatz einhängen und die Süßkartoffeln hineingeben. Den Behälter verschließen und "starten".

• 1l Wasser
• 1TL Salz
• 2Stück Süßkartoffeln

• Dampfgareinsatz

Schritt 3 /6

Währenddessen die Sauce zubereiten. Dafür die Mayonnaise mit der Misopaste in einer Schüssel vermengen und zur Seite stellen.

• 4EL Mayonnaise
• 1.5EL Misopaste

Schritt 4 /6

Brokkoli und Kichererbsen in den Dampfgaraufsatz geben, diesen aufsetzen und das Programm starten.

• 0.5Stück Brokkoli
• 140g Kichererbsen

• Dampfgaraufsatz

Schritt 5 /6

Währenddessen das Hähnchen mit Salz und Pfeffer würzen und in Kokosfett scharf anbraten.

• 400g Hähnchenbrustfilet
• 0.5TL Salz
• 3Prise Pfeffer
• 2EL Kokosfett

Schritt 6 /6

Alles auf 2 Schüsseln verteilen und servieren.